スポーツを頑張っている小学生の為の
怪我の予防・パフォーマンス向上のクラス
コンディショニングクラス
小学4年生〜6年生対象
スポーツを頑張っているお子さんのための障害予防とスポーツパフォーマンス向上を目的にしたクラスです。
小学４年生〜６年生のうちにどれだけ動きの引き出しを増やしておくか？が鍵となります。様々な要素が入るようにプログラム構成されており2ヶ月ごとに内容も変わるので運動の基礎を獲得する事ができます。
PRICE
- コンディションクラスの初回体験料金
- 1回 25分 1,100円(税込)
部活やクラブチームの
外部サポートも行なっています！
他のチームに差をつけたい意識高いチーム向け・動作改善、怪我の予防、パフォーマンス向上のためのコーチングを行います。
- 実績
- サポート2年目で県大会ベスト4→東海大会出場
よくあるご質問
どんな人に向いているクラスですか？
スポーツを頑張る小学4年生〜小学6年生対象のクラスです。
体の硬さや体力に自信がなくても参加できますか？
はい。そういう方にこそ通って欲しいクラスです。
自分のペースで運動能力を向上させることを目標にしています。
毎回同じ内容ですか？それとも状態に合わせて変わりますか？
2ヶ月ごとに内容を変えます。
この時期のお子さんには動きの引き出しを増やすことを推奨しているため定期的に内容変更をしています。
『足首を捻挫した』とか『腕を骨折した』などの個々の状態に合わせてその好み内容変更も考慮しております。
他のトレーニングと併用しても問題ありませんか？
このクラスでは運動に必要なカラダの基礎の向上を目標にしているので他のトレーニングと併用しても問題ないどころか相乗効果が生まれる可能性もあります。
継続するとどのような変化が期待できますか？
昔であれば遊びや移動手段を通じて無意識に手に入っていた運動能力がゲームやスマホや自動車が発達したことで意識的にこれらの能力を獲得しなければならない時代になりました。
習い事としてSHAFTに通うことで運動に必要なカラダの能力の基礎を身につけることが可能です。
