コンディショニングクラス

自分では分からなかった運動方法を教えてもらえたこと。 やるたびに体脂肪が減って、筋肉量が増えて、見た目が少しずつ変わっていくのが…

体を動かすことの楽しさを知れたこと。 腰痛が改善され、だんだん体も引き締まってきたこと。