- SHAFTに来られたきっかけと理由は何でしたか？
- 出産後の肩こり、腰痛、膝の痛みがあり、思う様に運動ができなかったので、それを改善しつつ体を動かしたかった。
子供と遊ぶ時に疲れ易かったので、体力をつけたかった。 - SHAFTに通って良かったなと思う事はありますか？
- 体の痛みを改善しつつそれを再発させない様にトレーニングができた。
自分に合った運動を教えてもらい、自宅でのトレーニング、食事内容などの知識も教えてもらえた事。 - SHAFTに通うことに、どのような期待をお持ちですか？
- ・体力UP
・軽やかに動ける身体をつくり、それを維持していきたい。 - SHAFTはどんな場所？どんなイメージですか？
- ・今の自分に合ったトレーニング方法を教えてもらえる。
・子連れでも楽しくしっかりトレーニングできる場所
・短期間、短時間でなりたい自分になれる。 - SHAFTをどんな方におすすめしたいですか？
- 子供がいるから運動できない。
痛みがあって思う様に体が動かない。
それでも身体を変えたいと思っている人に。 - その他、SHAFTへコメントがありましたら是非
- 天野さんのお陰で、自分の想像以上の体の変化がありました。
こんなに変わる事ができると思っていなかったのでビックリしています。
これからも宜しくお願いします！！
